Förut kändes träningen för mig ungefär som ett tvång. Jag tyckte inte det var kul överhuvudtaget, kände inte den där sköna känslan som alla pratade om utan jag bara tvingade mig ut på springturer för att jag var rädd för att gå upp i vikt om jag inte tränade. Nu är det annorlunda. Det är kul att träna. Jag mår bra av det och känner mig mycket gladare och piggare. Efter ett pass på gymmet känns det otroligt skönt i kroppen för att man känner att man gjort något. Och det är så mycket enklare att fokusera i skolan, plugga och orka med vardagen när man tränar än när man inte gör det. Man får så mycket mer eneri. En helt underbar känsla.

Jag har förut skrivit ner mina mål med träningen och nu när jag äntligen införskaffat gymkort så känns det enklare att börja ta tag i de mål jag satt upp. Några av målen:

*Må bättre psykiskt och fysiskt

*Få bättre kondition

*Bygga muskler

*Bli uthålligare

Handlar mest om att må bättre inombords, för det gör man verkligen när man håller igång fysiskt. Man får så mycket mer positivt utav det, självförtroendet blir bättre och man mår bättre. Helt fantastiskt. Förut tränade jag för att hålla vikten men nu känns det som att det inte spelar någon roll om man går upp lite i vikt så länge man mår bra av det. Vågen måste ju vara den sämsta uppfinningen så den kommer jag helt sluta använda. Så länge det känns bra så spelar inget annat någon roll. Dessutom väger muskler mer än fett så ska man träna så är vikten det sista man ska gå efter.

Så hur trivs jag med att gymma då?

Redan första gången kände jag att det var min grej. Det är otroligt roligt. Att somna på kvällen men en känsla att man längar till morgondagen för att man ska träna då, är helt fantastiskt. När man ser fram emot träningen så vet man att man tränar rätt grej. Alla borde få känna känslan. För det är en känsla som inte går att förklara!

''The only bad workout is the one that didn't happen.''

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu mera hittar ni mig HÄR!   Den nya adressen: HTTP://NOUW.COM/ASSE ...

Käkade just lite mackor. Av någon anledning har jag blivit extremt hungrig på sista tiden? Äter liksom fem-sex gånger per dag, och då är ännu frukost, lunch och middag väldigt stadiga för min del. Hjälper dock inte mycket utan är hungrig en halvtimme...

Tänkte bara kort börja med att jag inte glömt bort listan, dock gått tid till annat. Dessutom rätt ''djupa'' ämnen så tar ett tag och tänka igenom också så det får en bra balans. Och är det fler ämnen ni är intresserade av att läsa om så är det bara ...

Tjohej!   Hade sovmorgon idag till halv tio. Så skönt! Skulle börjat jobba klockan tolv, men dem ringde vid halv och sa att jag inte behövde komma idag, främst då jag haft extremt magont och de tyckte jag skulle få vara hemma och vila när det änd...

Hallåj!   Fredag idag, hur skönt?? Haft skola till tolv. Höll på å somna på religionen, men inget ovanligt så ja. Sen hade vi håla och då for jag en sväng till gymmet. Körde veckans sämsta pass. Eller ja, det sämsta passet sen jag började gymma. ...