Alla inlägg den 12 september 2013
Känner mig stolt. Över mig själv. För första gången på väldigt länge. Idag lyckades jag springa mina första fem kilometer. På 30 minuter. Det kanske inte verkar vara så stort, många kan ju springa mycket längre än så, men för mig är det ett mål som gått i uppfyllelse. En milstolpe jag klarat av. Det här gör mig motiverad att fortsätta. Det ger motivation till att uppfylla ännu fler mål. Det ger mig viljan att fortsätta. För när det gäller träning så är jag otroligt lat. Jag känner mig värdelös och ger upp efter en vecka för att jag inte ser några resultat. Men nu kom det äntligen och det är så otroligt skönt att uppleva. Att se att konditionen faktiskt blir bättre bara man ger det lite tid. Nästa mål är att springa en mil. Och nästa sommar/höst drömmer jag om att delta i tjejmilen. Kanske har jag lång väg dit, men jag vet att jag kan klara det bara jag inte ger upp. Bara jag sätter upp små delmål. Delmål som ett efter ett uppfylls. Som tillslut leder till att drömmen blir sann. Just nu känner jag bara lycka. Det här kändes stort. Stort för mig.
Haft en skön skoldag idag. Bara en lektion + ett besök i en stenåldersby i Saivaara. Besöket där var kanske inte jättefantastiskt men det var skönt att komma ut lite iallafall. Vi lyssnade på en man som berättade om byn, grillade hamburgare och bara var. Och tiden gick ganska snabbt så var helt okej.
Annars så har jag just ätit middag, kollat några asnitt av andra avenyn. Nu ska jag göra bort lite nk-plugg. Vi hade några frågor som vi skulle svara på tills imorgon, men var inte så mycket så är lätt att göra bort. När jag gjort bort frågorna blir det troligtvis lite träning. Vet dock inte riktigt vad jag ska hitta på att träna. I tisdags körde jag tabata intervaller så kanske blir något liknande idag. Ska dock försöka hitta lite andra övningar att köra så det inte blir samma. Roligare (och bättre) med lite variation.
Sen senare ska jag nog ha lite ''ta hand om mig själv - kväll'' med bastu, hårinpackning, ansiktsmask mm. Otroligt skönt såhär mitt i veckan. Blir lite avstressning vilket är välbehövligt nu när skolan satt igång.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 |
|||
9 | 10 |
11 |
12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 |
18 |
19 |
20 | 21 | 22 |
|||
23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | |||
30 | |||||||||
|