Solen skiner för fullt utomhus, så underbart. Eftersom jag har hemarbete idag så började jag dagen med en kort promenad. Väl hemma igen satte jag igång och fixa frukost. Blev en proteinsmoothie och kiwi. Riktigt gott!

Recept på smoothien (ungefärliga mått):
1 dl jordgubbar
3/4 dl hallon
1/2 dl yoghurt (naturell eller ev. annan)
1 dl mjölk
20 gram proteinpulver (jag använde med smak av vitchoklad och jordgubb). Proteinet kan uteslutas eller ersättas med ett ägg eller 1/2 dl kvarg.
-Mixa samman alla ingredienser och sedan är det bara att njuta!

Nu ska jag sätta igång att städa lite här hemma. Sen väntar lite plugg!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu mera hittar ni mig HÄR!   Den nya adressen: HTTP://NOUW.COM/ASSE ...

Käkade just lite mackor. Av någon anledning har jag blivit extremt hungrig på sista tiden? Äter liksom fem-sex gånger per dag, och då är ännu frukost, lunch och middag väldigt stadiga för min del. Hjälper dock inte mycket utan är hungrig en halvtimme...

Tänkte bara kort börja med att jag inte glömt bort listan, dock gått tid till annat. Dessutom rätt ''djupa'' ämnen så tar ett tag och tänka igenom också så det får en bra balans. Och är det fler ämnen ni är intresserade av att läsa om så är det bara ...

Tjohej!   Hade sovmorgon idag till halv tio. Så skönt! Skulle börjat jobba klockan tolv, men dem ringde vid halv och sa att jag inte behövde komma idag, främst då jag haft extremt magont och de tyckte jag skulle få vara hemma och vila när det änd...

Hallåj!   Fredag idag, hur skönt?? Haft skola till tolv. Höll på å somna på religionen, men inget ovanligt så ja. Sen hade vi håla och då for jag en sväng till gymmet. Körde veckans sämsta pass. Eller ja, det sämsta passet sen jag började gymma. ...