Idag återuppttog jag träningen igen. Hade en paus där ett tag då det var väldigt mycket jag var tvungen att hinna med i skolan. Men nu finns inga skolarbeten på tio veckor, så det är bara att börja köra på hårt igen.

Även kosten har ändrats en del på sista tiden. Hamnade nämnligen på akuten förra veckan när jag var i Happis med tjejerna. Vi satt och åt när jag helt plötsligt fick asont i magen. När jag reste mig upp för att vi skulle gå där ifrån så grät jag av smärta så vi fick åka in. Tänker inte skriva här vad som var fel, men besöket fick mig att börja tänka efter lite. Måste verkligen börja ta hand om mig själv bättre. Sluta stressa, träna och äta rätt. Så mindre socker och mer fiberrik och proteinrik mat är det man får tänka på att äta nu. Keso har blivit en creaving på sista tiden, både gott och mättande.

Var ute på gården och tränade för en stund sen. Min kondis harförsämrats något, men det lär inte ta så många veckor innan man är i någorlunda bra form igen. Körde iallafall lite joggning, benböj, upphopp, armhävningar, situps osvosv. Var ute ca 45 min och tränade, så nu är man lagom mör i kroppen.

Senare idag blir det att fara till Ötå mednågra vänner. Passar på att umgås nu innan alla börjar jobba och resa bort. Och lite kul måste man ju ha nu när det är sommarlov och allt! :)

 

emma

13 juni 2013 13:08

Tråkigt att höra att du fick problem, men ta hand om dig :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu mera hittar ni mig HÄR!   Den nya adressen: HTTP://NOUW.COM/ASSE ...

Käkade just lite mackor. Av någon anledning har jag blivit extremt hungrig på sista tiden? Äter liksom fem-sex gånger per dag, och då är ännu frukost, lunch och middag väldigt stadiga för min del. Hjälper dock inte mycket utan är hungrig en halvtimme...

Tänkte bara kort börja med att jag inte glömt bort listan, dock gått tid till annat. Dessutom rätt ''djupa'' ämnen så tar ett tag och tänka igenom också så det får en bra balans. Och är det fler ämnen ni är intresserade av att läsa om så är det bara ...

Tjohej!   Hade sovmorgon idag till halv tio. Så skönt! Skulle börjat jobba klockan tolv, men dem ringde vid halv och sa att jag inte behövde komma idag, främst då jag haft extremt magont och de tyckte jag skulle få vara hemma och vila när det änd...

Hallåj!   Fredag idag, hur skönt?? Haft skola till tolv. Höll på å somna på religionen, men inget ovanligt så ja. Sen hade vi håla och då for jag en sväng till gymmet. Körde veckans sämsta pass. Eller ja, det sämsta passet sen jag började gymma. ...