Alla inlägg den 3 december 2014
Idag är det redan onsdag och jag har haft veckans första skoldag. Gått otroligt fort och vart helt okej ändå, trots att onsdagar innebär lektioner hela dagen. Hann även vara och träna när skoldagen var slut. Körde ben men hade ingen energi överhuvudtaget så gick inte särskilt bra. Får dock komma ihåg att någon träning i alla fall är bättre än ingen träning alls!
På tal om träning nu när vi ändå är inne på det spåret, så har jag och Andreas gjort om vårt träningsprogram. Kände för att ändra lite i schemat för att chocka kroppen lite och kanske få lite resultat någongång. Från och med nästa vecka ser upplägget ut såhär:
Mån: Rygg, mage
Tis: Axlar, triceps
Ons: Biceps, kondition
Tors: Ben, mage
Fre: Bröst, vader
Lör: Vilaaaaa!
Sön: Konditon, ''gott och blandat''
-Ska åtminstone ge det en chans, känns det inte bra får vi ändra om igen. Men förhoppningsvis ska det funka!
Annars har jag inte gjort så mycket idag. Är hos Andreas för tillfället i alla fall. Har pluggat en stund eftersom han vart på hockey. Men det var ungefär 100% behövligt så jag är nöjd. Nu blir det bara att ta det lugnt resten av kvällen. Imorgon väntar en kort skoldag (en lektion) samt två möten. Sen blir det förhoppningsvis lite tid till pluggande på kvällen så man är redo inför prov på fredag.
Lär ju inte höras mer i dag, så godnatt!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 |
|||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 |
16 | 17 | 18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 | 23 |
24 |
25 | 26 | 27 |
28 | |||
29 |
30 |
31 | |||||||
|